岩盤浴マットdeダイエット7週目〜

なかなか順調です





停滞期も徐々に通り過ぎてるかもっ




人は年々代謝が下がる。

基礎代謝が落ちるのに、
昔と同じように食べていたら太る


でも食べたい





だったら、基礎代謝を上げようではないか～と始めた、
ナマケモノ&食いしん坊な原田



1ヶ月でマイナス1kgを目標に、夏まで5kg痩せたい

毎日岩盤浴マットで1時間

汗が出る日もあれば、

なぜだか出ない日もあるけど、

にんげんだもの（笑）

日々体調も違うわけで、
気にしなーい






今日で、
岩盤浴マットでダイエット7週目！





結果は、
マイナス2kg





やったあ





この調子で、
まだまだ続けますよぉっ





夏はもうすぐだあっ




代謝を上げて、
ダイエットも出来るし、
疲れも取れるし、

本当に便利ですね





わたしは、コレがない生活は不安だわ～

あなたも、お家やサロンにぜひぜひ





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