岩盤浴マットdeダイエット6週目〜

人は年々代謝が落ちる。


だから、
若い時と同じように過ごしていたり食べていると、自ずと太る。


若い時と同じように食べたいなら、
筋力をつけたり、
基礎代謝をあげなければいけない。





と習った。


確かに





若い時は、
太ってもすぐ痩せたし

ポテトチップも1袋ペロッと食べてたし。




今の方が食べてないような気はするけど




独身時代より6kg増






(￣◇￣;)しかし、

わたしは食べる事が好きだ。




昔、
食べないダイエットをして、
人生で最高に痩せた時があったが、
食べはじめたら、身体が欲する！欲する！！で、
最高に太った。。。





その経験があるので、
食べないダイエットはしたくない。





そんなわがままなわたしが選んだのが、
毎日の岩盤浴マットで基礎代謝を上げるというダイエット方法～！

目標は1ヶ月1kg減。



ゆっくり痩せて、
10ヶ月10kg減らしたいな～




本日は体重測定日！




岩盤浴マットでダイエット6週目


結果は、




マイナス1.8kg



うわぁ嬉しい！


ずっと続いた停滞期



全く減りませんでしたがっ





0.2kgだけど、
やっと減ったあ～






8週目でマイナス2kgが目標



諦めなければ叶いそうです








お家で好きな時に好きなだけ楽しめる岩盤浴マット。



ダイエットにも、
疲労回復にも、
とっても便利ですよ～





ご家族でもぜひ

岩盤浴マットについてのお問い合わせは、お気軽にメールでどうぞ




miccp-haradaソフトバンク 原田まで