昨日、お客さまが雑誌で読んだという記事を教えてもらいました
ざっくり話すと、
尿の出方でその人のデトックス力が分かるというもの。
そのやり方はコレ
朝起きて、
排尿前に体重を測る。
そして排尿し、
排尿後に再び体重を測る。
この差が、マイナス０．４Ｋｇ以上あれば、ＯＫ
それ以下の人は、ダイエットでいえば、なかなか痩せにくいのだという。
１日のなかで、便より回数が多いのは尿。
尿で不要物をしっかり出せる人こそ、痩せやすくなるのだという
どうやったらこんな体質になれるかと言うと、
排尿したら、その分必ず水分補給をすること
そして、尿の出方にも注目
子供の排尿のように、シャ～～～～～っと元気よく出ているかどうか
「そういえば、、、blueshellに来ると、何回もおしっこに行くし、シャ～～～って出るなあっと思いました」
ですです
出したら飲む！は基本
お客さまがトイレへ行かれたら、ビデンスティーをカップに入れて、わたしがお待ちしてますからね～～～（笑）
とにかくサロンでは、飲んでもらいます
この、サロンでのスタイルが、お家でも当たり前になってくれたらいいなあ・・・・っていつも思います
膀胱の容量をご存知ですか
膀胱には３００～５００ｍｌ溜めることが出来ます。
で、２００～３００ｍｌ尿が溜まると、（おしっこに行きたいな）という尿意を感じるんですね
で、どうですか？？
摂った水分、ちゃんと出せてますか？？
飲み会なんか行くと、５００ｍｌ以上は飲んでいませんか？？
しょっちゅうトイレに行ってる人もいれば、
全然行ってない人もいますよね。
じゃ、その摂った水分・・・・・どこにいったんでしょう？？
ちゃんと出さねばですね
ということで、今朝、原田も実験してみました
結果、マイナス０．４ｋｇ
びっくりしました（笑） 嬉しい
出したら飲む これが出来てると、自分で体重をコントロールできるようになるそうです。
いま、体重が横ばいなので、これを意識してやってみようと思います