岩盤マットでダイエット中の原田です
・・・・が、ここんとこホンッとに忙しくって、ガッツリ岩盤浴する時間もなく。
そしたら、
足の重さとダルさで朝目が覚める日々
体重も、せっかく２ｋｇ減っていたのに、１．６ｋｇ増
はぁっ
食べる量も変わってないし、
ただ身体が重い
これは完全に浮腫んでる～～～～
というわけで、昨夜はがっつり岩盤浴をしたっ
そしたら意外や意外・・・・・
あれだけ出ていた汗が出ない うっそぉっ
しかし・・・
岩盤浴して２時間たっても、とにかく身体がポカポカしていて、
寝てる間も燃えてる気がする
で、朝体重を測ったら・・・・・
減ってる～～～～～～っ
マジで良かった・・・・
３６歳。
年々基礎代謝は落ちていくもんで、
食べたら身になり、食べる量を抑えてもたいして減らず。
岩盤ができなくなった途端に、身体はまた代謝が落ち 継続は力なりね～～３６歳。。。。
代謝をあげるには、自分で体質を変えるしかな～～い
今夜も岩盤マットにはさまってました
しかし、相変わらずの娘の侵略により、２０分の不完全燃焼状態
子供用の岩盤マットがないもんだろうか・・・・・。と真剣に思う。 小さいやつ。ピンクとか色が選べてさぁ・・・。 温度も、大人までに熱くならんでさ～～～～。 ぶつぶつ。
今夜は満月だから、デトックスに適していると、マクロビセラピストようちゃんに聞いたから・・・・、もっと岩盤したかったな～～～～
脂肪を蓄える冬が近い！！
冬も岩盤で、燃える３６歳を目指します
あ～～～～あと３ｋｇ～～～～～～壁が高いぞ～～～～