mashaさんと、１１月８日までに５ｋｇ痩せよう！！と決意して３週間
那覇空港で決意の図（笑）
「痩せろ～～～～！！」と痛いマッサージ（拷問）を受け（笑）
独身時代、きまった物しか食べれない「食事制限」ダイエットをして、えらい目に合ったので
←激ヤセしたした後に激太り・・・
しかも、食べることが大大大好きな原田にとって、「喰うな」「喰えない」というのはこれまた拷問である
ということで、
大好きな岩盤マットなら、毎日出来るかも！だし、疲れも取れるしで一石二鳥～～～～
ってなもんで、
岩盤マットで痩せるぞ～～～と３週間。
本日３週間。
マイナス１．６ｋｇ減
しかし、あと３．４ｋｇ・・・・・。
最近体重が横ばいになってきた
これは、身体が慣れてきた証拠
ということで、
今日からは、ストレッチしたり腹筋したり！！も入れていこうかと
ちなみに今夜は、ビデンスティーで作ったおでん
大好きなコンニャクや大根を沢山入れて煮込みました
ビデンスティーにおダシ♪
これは汁まで飲まなくっちゃね
あと３．４ｋｇ～～～～～～
貴女も、おうちで岩盤ダイエット参戦しませんか～
ご質問＆ご注文お気軽に原田まで
サロン様からの御問い合わせもありがとうございます。
お客さまにもとっても喜ばれる岩盤マット
ぜひ、プラスメニューにいかがですか