昨夜は幸せでした～～～～
チビらは金曜ロードショー「ハリーポッター」に夢中で
わたしは「おうち岩盤浴」を満喫
途中娘が、「怖い～～」とハリーポッターを怖がり、岩盤にもぐりこんできたり出たり・・・を繰り返していたが、
頭はアイスノン、首から下は岩盤浴～～～～で、しっかり１時間発汗
んで、その後は、
タラソオリゴをもりっと入れて、娘と半身浴～～～
これ、持込～～～
娘と2人、５００ｍｌをしっかり飲んで！
３７度だって、しっかり発汗
風呂上りは、リンパドレナージュ
脚は付け根から指先まで！
気になる二の腕もしっかり
睡眠もしっかりとって、朝体重計に乗ってみたら・・・・
わ～～ 昨日よりマイナス０．５ｋｇ
ちょっとでも減ってたら、ちょっと嬉しい
夜中にトウモロコシ食べちゃったから、どうかな～～って思ってたけど、減ってる♪減ってる♪
しっかりデトックスできた翌朝の爽やかなこと
さ～～～～
今日は日曜日
あ
明日も休みやん～～～～
母は、休みが一番疲れます（笑）
がんばるど～～～～～～～っ