足が冷えると眠れないですよね～～～
靴下履いて寝るって～のも、最初は良いですが、そのうち汗をかいてきて、そこから結局冷えてしまうという悪循環が起こってるんですよね
我が家では、岩盤マットを足元だけに敷いてます
普段縦向きに使うマットを、あえて横向きに
こんな風に、足をマットに突っ込んで寝ます
「岩盤マットに行ってまいります！！」 と元気に布団へ向った娘ですが・・・
結局、兄と、岩盤マットの取り合いになって、負けてこの顔・・・・
でも、おにいちゃんがトイレに行ったので・・・・・
その隙にっ！！
もぐりこんでます・・・・（笑）
家族み～んなで、本当に大活躍
電気代も１時間約４円ですから、暖房器具も使わず冬を越します
その代わり、リビングに岩盤マット敷きますけど（←もう一台買えよ・・・
）
軽いし、たためるので、寝室からリビングへとあちこちへ移動してます（笑）
足を温めながら寝ると、末梢の血管が拡張して、血液の循環がよくなります
なので、朝起きた時の足が、細い（マジです）
老廃物は、寝てる間にキレイに戻しましょっ
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