おはようございまっす
今朝は、めっちゃ真面目にラジオ体操をしてみた原田です
肩甲骨がゴリゴリ鳴ってました（笑）
朝から身体を動かすと、１日シャッキリできますねっ
朝ウォーキングしてる人が多いのも分かる気がします
おうちde岩盤してる人も、朝やるのがお気に入りという方、多いんですよ
朝は１分１秒長く寝ておきたいところですが、実はちょっと早く起きて岩盤したり運動したりして、血の巡りを良くしてあげたほうが、元気な１日のスタートを切れます
今日は火曜日
一週間で原田が一番忙しい曜日なんです
汗かくな～～今日も・・・
秋が待ち遠しいっ
では
みなさんも元気モリモリな１日をっ