おはようございます
今朝は６時起床
そのまま岩盤マット電源ＯＮ
メモリＭＡＸ５
うちの岩盤マイスターお勧めの「インターバル方式」で開始
インターバル方式とは・・・・勝手におっとが命名したものである
まず服を着たまま身体を温め、その後ビデンスティーをしっかり飲んで裸で岩盤浴をすると、すごい発汗する！という方法だ
それをやってみた
おいおいおい～～～
すげぇなあ～これっ！！！！
頭の先から脚の先まで、汗がダラダラである
普通に裸で入るより、さらにスゴイ
髪の毛までびしょびしょになったので、さすがにシャワーを浴びた
びびったぁ～～
おうち岩盤浴のかた、ぜひやってみて～～
ふぁ～～ 温かい通り越して、暑いなこりゃ
寒い徒歩通勤も、これだったらホッカホカやねっ