最近、久しぶりに逢う人逢う人に・・・・
痩せたね！
と言われます
おお～～～
この言葉・・・・・
原田・・・大好物な言葉ですっ
産後、授乳すればするほど腹が減り・・・・
一向に体重は減らず
だからといって、食べることは唯一の楽しみのようなものだった・・・
今まで試したダイエットの数々・・・
・カロリー制限
・マイク○ダイエット
・国立病院ダイエット
・炭水化物抜きダイエット
・外国の痩せサプリ
どれもこれも続かない！痩せない！元気でない！ストレス～～～
で、代謝も下がり、手足は冷たくなり、生理は不規則になり・・・・
その結果・・・・
痩せにくい体になったうえに、無排卵となり、婦人科へ通った おいおい・・・
みなさんご存知の通り、
ただいま原田、岩盤浴マットでダイエット中
あ
これはうちの岩盤の達人ダンナです
相当なマイスターです（笑）
食事は、食べる順番だけ気をつけ、なんでも好きなものを食べています
ストレスフリーなうえに、疲れが取れるわ、便秘知らずだわ、生理は順調だわで・・・
良い事づくし
ただいま９週間目ですが、２ｋｇ減量
おうちに岩盤浴マットを持ってて、スタイル抜群の先輩にコツを聞いたところ・・・
真っ裸で入ると教えてもらった
こうすることで、お尻の下の肉が取れてくるという
で、わたしはさずがに真っ裸は(家族がいるので）・・・・なので、下着だけつけて入っているが、
確かに！ジーンズのお尻～太もものところが・・・
ゆるくなってる～～！！！
最近、スカートにタイツが定番だったから、久しぶりにはいたジーンズで驚いた
なにより、足が浮腫まなくなったのが嬉しいっ
万年サリーちゃん足にもサヨナラできるかもっ
ダイエットがなかなかうまくいかない方。
長年のダイエットで、代謝が落ちていませんか？？
岩盤浴マットで、代謝アップ 色々するより早いです
これは原田の太鼓判
順調に痩せていってるので、なんだか楽しくなってきたぁ
このまま１ヶ月１Ｋｇ減だと・・・・１年間で１２ｋｇ
って、これはやりすぎかな（笑）
みなさんも、１ヶ月に１ｋｇ減ダイエット仲間になりませんか
ストレスフリーで元気に痩せましょ