おはようございま～す！
昨日のリベンジ！
今朝は1人“朝岩盤浴”を味わっておりま～す(^皿^)
うちの岩盤マイスター夫のアドバイスに基づき、最近は・・・
まずパジャマのまま身体を温める
↓
温まったら、下着だけで温度MAXで入る
↓
すぐに発汗♪
こんな感じでダクダク発汗デトックスです(*'-^)-☆
岩盤浴で出た汗はサラサラで臭くないので、タオルで拭けばいいのですが、面倒くさいので、チャチャッとシャワー浴びちゃいます(^-^)v
で、朝からシャキッ！！
ただし！
朝岩盤浴の落とし穴・・・
それはズバリ！
二度寝です！
二度寝は気持ちいいが、、、これをしちゃうと家族もバタバタです！！
というわけで、目覚ましセットをお忘れなく！！！
今日は、岩盤浴前後で体重がどれだけ変わるか実験中です('◇')ゞ
結果はまた後ほど！！