日々楽しんでコツコツとやっておりま～～す
おうち岩盤浴
昨夜はですね～今日の積雪予報に備えて
足元だけ岩盤マットを敷き、設定２にして、じんわ～り暖かい中眠りました
なので、この寒いであろう今朝に、暖房器具一切つけてない我が家です
あったか～い
芯から温まっているっていうのは、こういうことですね
たとえば、コタツは、コタツから出たら寒いでしょう？？
ヒーターも、ヒーターのある部屋は暖かいけど、無かったら寒いでしょう？？
岩盤浴マットとの違いは、しっかり身体の芯から温まっているので、岩盤浴を終えた後も暖かいんですよ
なので、サロンでしっかり温まったお客様は、夜メールで、
まだポカポカしてるんですけどっ
！
って、驚いて報告いただけたりします うししし～～～
で、本日は、こんなゆるゆるダイエットを楽しんでいる原田の体重測定日
８週間で・・・・
マイナス１．８ｋｇでっす
リバウンドしたくないので、食事制限してません。
運動する暇ないのでしてません。
１ヶ月に１ｋｇ減を目指しているので、ちょうどいいペースです
こうも楽に減ってくると、なんだか楽しくなってきました～～
なにより、足のむくみを全く感じなくなったのは、わたしにとって奇跡っ
３４歳、ごめんなさい
最近ミニスカートなんてはかせていただいております
世の中の害にならないように、頑張ります
では！
今朝の博多は、ほんの～り雪景色
みなさん、足元にはお気をつけて、今日もがんばってくださいねっ