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わたし、まさにブルーデー
本日３日目。
岩盤マットは８週目
変わったことが、まだあったなあ！と思って
わたし、PMSなんです。
そう、月経前症候群。
わたしの症状はこうです
頭痛
ハンパないイライラ
腰痛
ありえない食欲
なぜか落ち込む
・・・・とまあ、毎月生理前なると、これに苦しまされ、生理がきたとたん消失するという典型的PMS
今回は・・・
あったのは頭痛のみ
あとは、、、、ま～～～ったくありませんでした
これをお伝えするの忘れたなあって思い出して
特にですね～
精神面での症状は辛いですね
それが無かった今月は、いや～楽だったなあ
冷えなくなったら、良いことづくしです
おうちに岩盤マットがなくっても、PMSは対処できるようになりますよ！
blue shellでは、辛いPMSに対してのアドバイスもさせていただいてますので、お困りの方はお尋ねください
（もちろん無料ですよん
）
毎月何十年も付き合うんです。
ちょっとでも快適になると過ごしやすいですよ
毎月労わってあげましょ