岩盤浴deダイエット☆を始めて、もうすぐ３週間
生理前と重なり、体重の変動は無し。
でも、最近の汗のかき方、ハンパない
当初、汗が出始めるまで、最高温度に設定してても５０分かかっていた。
それが今では、数分でたっぷりの汗
６０分入ったら、マットに汗の水溜りが・・・・
代謝がアップしたのを実感
今朝は体重測定の日じゃないが、なんとなく体重計に乗ってみたところ・・・
なんと！
１ｋｇ減ってる～～昨夜１０時に、娘とドーナツ食べたのにぃ・・・
じぃ～っと自分の身体を見てみたら、脚がすっきりしてきた気がする。
元々脚に老廃物が溜まりやすい体質だからなあ～～
でも、すっきりしてきた
生理も終わりがけやし～
これは期待できる
わたし、嘘つき大嫌いなんで
真実のレポートを今後もお送りしますよぉ