今日はこれから・・・・
これを食べます
昨日たまたまビューティーフォー会議で「コラーゲン」の勉強をしたので・・・・
つい目に止まっちゃいました
只今、グツグツ中～
白菜・きのこ・しいたけ・鶏団子・しらたき・春菊・・・とシンプル鍋です
鶏団子には、しょうがと人参のすりおろしをたっぷり入れてます
人が一日に必要なコラーゲンの平均量は５０００mgだってさ～
よく、コラーゲン２０００ｍｇ！っていうドリンクあるけど、足りないよねえ～
食事で採るには、多くても３０００～４０００ｍｇっていわれてるんだって
ということで、トワ アクティフ飲みましょう！（って違うか
）
でも、この美容ドリンクは、コラーゲン１００００ｍｇだもんね～～千じゃないばい！一万ばぁい
さて、そろそろコラーゲン鍋も出来上がる頃・・・・
いただきまぁ～～す