よく、わたしは何時に寝てるのか?? と質問される事が多い。
Blogの更新時間やコメント時間がまちまちだからみたいで(^-^)。
基本的に、
チビらと22時に就寝。
（あ！このBlogはタイマーかけてアップしてます）
おっとが0時頃帰宅するので、一旦起きて夕飯を出して・・
おっとと喋ったり、ＰＣでBlogを読んだりして、再び入眠するのが1時かなぁ～φ(_ _)。ｏ○
で、朝は7時に起きてますヾ(*'-'*)
だいたい毎日このサイクルで☆
で♪
最近仲間入りしたのが、『仮眠時間』
今まさに！
一人岩盤浴中に、睡魔が襲う。
チビらの襲撃に合おうが、電話が鳴ろうが、10分位、全くもって記憶が無い！！
なんていうか・・・
この岩盤浴マットの、本当に身体の芯から温まって内臓まで温まっているような、なんともいえないポカポカ感に、完全にノックアウト！なわたしである。
10分位なのに、完全に落ちてしまっており、ハッ！！と目覚めた時のスッキリ感といったら、たまらんっっ(^ヘ^)v
この毎日の10分仮眠が、わたしを元気にさせてるような気がする('◇')ゞ
最近の女性は忙しい。
その中で、自分のメンテナンスをいつするのか??
岩盤浴なら、寝たままできる('◇')ゞ
お家にあれば、どこに出向かなくても、毎日リセットできるのだあっ☆
買ったものの、洋服掛けになっているマッサージチェアより全然安いしヾ(^_^;
身体の芯から本当に温まり、内臓が本来の機能をする。
岩盤浴マットを終えた後のトイレはすごい（笑）！
まさにデトックス！
冷えてる女性、多いです。
子宮や卵巣等、大事な臓器があるお腹は、特に冷やしてはいけない場所です。
生理不順や婦人科系でお悩みの方。
冷えることは、絶対に駄目。
しっかり温めて、身体を労ってあげてくださいネ☆*:・°★:*:・°