20220119

２日ぶりに出勤

すごい行きにくかったけど
頑張ったわ

髪切ったこときづいてもらえて幸せ

今日もよかったこと書き出したら
3つ以上余裕である

毎日いいことあるんやなあ
しかもいっぱい

頭痛は治らんけど

明日のやる仕事書き出してみた

そんなに大変じゃない？
やれそうじゃない？

うんうん

明日は木曜日

切り替えができないのは
どうも、セロトニンのせいみたい

やっぱり病院だけじゃなくて
朝散歩かなあ

心しんどいから
運動、食事、睡眠やってみよかな