20190310昨日はセラピーでした。何かよい変化が起こるらしい。今日は散髪中に、めちゃくちゃしんどくなって、どうしようかなと思いました。焦燥感と動悸と恐怖。二度もなり、二度目はトイレ行ってみました。とにかくこわかった。このままどうにかなるのではと。ほんとにセラピーのよい効果は現れるのかな。疑心暗鬼です。午前中は、転職用のスーツを買いにモールへ。一度昼御飯食べに帰ってきて、昼から散髪でした。一人暮らししたいのか、したくないのかわからなくなってきました。