まだ火曜日だってのにねー。




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いつものコース、初のノンストップラン達成。

信号は、極力歩道橋で回避し、
それも無理な場合はその場でフットワーク継続。

事前に水分を補給しておいて、自販機での給水もなし。



で、自己新を樹立。4分縮めて64分。



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ちょっとした達成感がある。すがすがしい。

1時間切りも、見えてきた。 またがんばろうと思う。