ハイレゾ再生アプリ

ハイレゾ再生アプリ

iPhoneのミュージックは使いますか？
iTunesでCDインポートはロスレスですか？

音楽が大好きな方は
ハイレゾ再生アプリ オンキョーHF player
をDLして、聴き比べてみて！


音の輪郭がハッキリする
コーラスや楽器の音の分離が綺麗だよ！


ちなみに無料だよ！

ジムで背中を筋トレ中

ジムで筋トレ中です。

姿勢が悪いので、

今日は、
背中の筋肉、菱形筋を中心に筋トレ中です。

バランス的に弱い筋肉なので、
めちゃくちゃキツイです>_

斎藤誠「幸せを呼ぶ洋楽カバー集」

斎藤誠「幸せを呼ぶ洋楽カバー集」
Put Your Hands Together!

たまたま、ラジオから流れて来たメロディーが、とても綺麗で、軽快でした。

良い感じです（＾Ｏ＾☆♪

YouTubeのリンクを貼り付けておきます。
http://youtu.be/LT8_WRUdB6s

CDを見に行って来ようかな～

エレキギターでカッティング

エレキギターでカッティング



今日は寒かったですね～>_<

こんな寒い日に

何故か、車を洗いました（笑）


でも、気になっていたのでスッキリしました（＾∇＾）


今日の予定は全て終わったので、

久しぶりにエレキギターを弾きました♪

ドラムマシンに合わせて

ギターパート ソロを弾いたり

カッティングの練習をしたり

楽しいですよ（＾Ｏ＾☆♪

そして、改めて思う。

エレキギターとアコースティックギターは

全く違う楽器だなあ～～と

Codeは同じでも奏で方が全く違う。

どちらにも魅力があります。

本当に音楽は楽しいです（＾Ｏ＾☆♪

またジムだよ〜〜

またジムだよ～～

今日はトレーナーの先生に

トレーニングフォームや回数、重さなどを
再チェックしてもらいました。
だんだん筋肉が鍛えられているようです。

追い込みをかけたので
若干気持ち悪いです＞_＜
おぇぇぇ～（失礼しました）

太ももがかなり効いています。
歩くと脚が上がらん（笑）

ジムで筋トレ

ジムで筋トレ

再び、ジムに通い始めて一ヶ月。
体重が2.5kg落ちました。

ハーベルスクワットのプレートの重さが
ようやく60kg。
レッグプレスの重さが90kgをこなせるようになりました。

現役時代は、競技上ウエイトを落とす必要があったので、必要以上に筋肉をつけ過ぎないようにと言われていましたが、

引退した今は、

その縛りが無いので、これから、どんどん
筋肉を付けていこうと思います。

今、最後のメニュー

有酸素運動40分をしながらブログを更新しています。

終わったら、シャワー浴びて
友達の誕生日パーティーに参加してきます。

食べ過ぎないように気をつけま～す（笑）
無理だな……多分

胃ガン検診を受けて来ました。

胃ガン検診を受けて来ました。

最近の胃カメラは楽なんですね(^^)
鼻から入れるので、昔みたいに気持ち悪くならないんですね！

鼻をスプレーのお薬で広げて、ゼリーの麻酔をしてくれるので、
とても楽です(^^)
先生とモニターを観ながらお話し出来る程です！


結果は後日ですが、
多分心配無いと思います(^O^)



検査の後は、朝ごはん
昨夜から絶食だったので腹ぺこです（笑）

お気に入りのカフェで
モーニングを頂きました。

なんて美味しいんだろう。
ここのカフェ大好きなんです。
とても美味しいし、
マスターもお客さんもみんなフレンドリーで仲良しです。
とても癒やされます。私のパワースポットです


では、また (^O^)

スタバのミニトート

スタバのミニトート



紙袋ではありませんよ（笑）



マチが広いので500mmペットボトルが
４本＋タンブラーが入ります。
タンブラーホルダーも付いているので、
倒れて、サンドイッチがペッタンコに
ならずに済みますね(^O^)

オマケにキーホルダーが二つ付いていました。

さあ～どこに付けるかがセンスが問われるところです（笑）


アドバイスお願いします。

「平常心のコツ」

「平常心のコツ」

本のお話です。
最近、自然と本を読む機会が増えました。

今回の本は、
書店で、たまたま見つけたのですが、
読んでいるとなかなかおもしろいですよ。


改めて、本の力って凄いと思います。
まるで、濃縮された良質なエキスが
ギュっと詰め込まれている食品のような
気がします。



影響を受けた本があれば、是非教えてください(^O^)

レミオロメン「粉雪」「3月9日」

レミオロメン「粉雪」「3月9日」の
弾き語りの練習をしています。

「3月9日」テンポはゆっくりなんですが、
リズムがズレてしまい易く（私の場合）
意外と難しかったりします。

メトロノームに合わせてきっちりと練習して
体内メトロノームをトレーニングし直しています。

ギターも歌もヘタなんですが、
練習していると、とても楽しくて、夢中になります。

最近少しだけお腹から声を出す感覚が
わかってきた！

気がします………（笑）

楽しみま～す(^O^)