鬱度５０パーセント
最近、一つ、いいことがあって、喜んでいます。
冬季鬱病のため（ふつうの鬱病も合併して言います）
冬になると、過眠
、甘いものの過食になり、
４，５キロ太っていました。
理性で止めれないほど、甘いものがほしくなるのです。
それは、おおくの冬季鬱病のかたがそうで、
あきらめておりました。
ところが、この冬、クッキー、チョコレイト、
ケーキを食べるのをやめ、
かわりに、ご飯、甘い豆類（ぜんざい、黒豆、金時豆）を
食べるようにしたら、太らなかったのです
長年肥満で､おしゃれなどもあきらめていましたが、
春から、夏にかけては、やせるので、
ダイエットが出来るかもしれません
昔のように、おしゃれしたいです。