鬱度５０
ようやく冬季鬱が終わったと喜んでいたら、
どうも、ふつうの鬱病が始まったように思える
冬季鬱病と、ふつうの鬱病の違いは、
いろいろあるのだが、
特に感じるのは、
ふつうの鬱は、日内変動が大きく、
深夜に調子がよくなることです。
ここ、二日ほど、治っていた鬱が、また始まり、
落胆して、夕食が作れず、
ホカ弁をとりました。
今日は、野菜が、ゴボウと､にんじんと、
しかなかったので、
迷わず、一品は、きんぴらにしました。
昨夜、次女が、少し元気が出たと言うので、
１５分、勉強させることができた
昼間は、晴天でしたが、雨が降り出してきました