冬季鬱病

鬱度９０パーセント

ほとんど今まで寝ていた。

冬季鬱病なので、午前中に光療法をしているんですが、

寝ていてできないときは夜でもします。

光をつけるとすぐに、

気分が少しよくなります。

ふつうの蛍光灯ではだめです。

雪が、降るのを見ていると、

つかの間、鬱を忘れることができます。