11月の読書メーター
読んだ本の数：1
読んだページ数：256
ナイス数：70
スマホ脳 (新潮新書)の感想
★4.2（4.13）2022年7月発行。我々の4人に1人が人生において、うつや不安といった精神的な不調を経験するという。これは日本人にもスウェーデン人にも当てはまると。また、スウェーデンでは大人の8人に1人が抗うつ剤を処方されるという。何故、人類はかつてないほど快適なに生きられるようになったのに、うつや不安障害は増加の一途なのか。精神科医である著者が、最新研究から心と脳の仕組みを明らかにするストレスとの付き合うための脳の処方箋、最後に記載の10の最も重要な気づきはまさに素晴らしい内容ですね。
読了日：11月27日 著者：アンデシュ・ハンセン
読書メーター
読んだ本の数：1
読んだページ数：256
ナイス数：70
スマホ脳 (新潮新書)の感想★4.2（4.13）2022年7月発行。我々の4人に1人が人生において、うつや不安といった精神的な不調を経験するという。これは日本人にもスウェーデン人にも当てはまると。また、スウェーデンでは大人の8人に1人が抗うつ剤を処方されるという。何故、人類はかつてないほど快適なに生きられるようになったのに、うつや不安障害は増加の一途なのか。精神科医である著者が、最新研究から心と脳の仕組みを明らかにするストレスとの付き合うための脳の処方箋、最後に記載の10の最も重要な気づきはまさに素晴らしい内容ですね。
読了日：11月27日 著者：アンデシュ・ハンセン
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