高地でフルマラソン

こんにちは。　Taeです。

ブータンで、フルマラソンがあったそうです。

…本気？

標高は、

一番低かったのがスタート地点で、２３０５ｍ。

一番高かったのは、折り返し地点で、２５８３ｍ。

…本気？？？

本当みたいよ。

HPはこちら　→　Marathon Bhutan 2008

コースは、ティンプー市街地の南側、ルンテンザンパ（橋）のそばのYHS駐車場がスタート＆ゴール。

このHPの「The Course」のページを見ると、標高も出ていて、

相当アップダウンがあったのがわかっていただけると思います。

オリンピックの北京は、まったいらだったのに、

えらい違いだ…。

ティンプーの街をスタートしたら、ひたすら谷に沿って北上。

ハーフマラソンは、デチェンチョリンで引き返し、

フルマラソンは、チェリ僧院のふもとまで行ってから引き返すコースだったようです。

しかも、フルマラソンは、サンゲガン（BBSタワーがある丘）にもう一回のぼったみたい。

この写真は、ハーフマラソンが折り返したデチェンチョリンのあたりを、

もっと北から撮ったものです。

ティンプーの街は、まんなかに見えている丘の向こうです。

フルマラソンの人は、わたしが撮影しているポイントをさらに進みました。

ここを走るなんて、すごいわ～

ブータンは、「山ばかり」なのではなく、

「山と谷ばかり」なのだそうです。

上の写真を撮影したのは、４月の夕方5時くらいです。

空はまだ青いのに、谷はすっかり日陰になっています。

明るくても寒い、というのは、こういう地形のせいなのです。

同じ撮影ポイントで、90度向きを変えて谷の東側を撮影。

こちらは8月の写真です。

このあたりは、棚田がきれいなところです。

今はもう少し実って、稲も黄色くなってきていることでしょう。

マラソンをするのに、この標高はかなりキツイと思います。

高山病は、このあたりでは頭痛や吐き気がするほど深刻ではありませんが、

動悸・息切れは、慣れるまでは低地よりも苦しく感じる人が多いです。

でも、それは、普通の観光や日常生活でのこと。

何時間も走り続けるなんて、どれだけ苦しかったことやら！

日本でふつうに生活している低地と比べて、２５％くらい酸素が少ない状態なのです。

ただし、空気はとってもきれいです。

マラソンにはちょっと乾燥していたかも。

でも、ずーっと森林浴しているようなものですから、

体の中は、きっとキレイになったことでしょう。

今回のこのマラソンには、協力隊員をはじめ、何人かの日本人も参加したそうです。

わいわい、応援に行きたかったなぁ～。

お疲れ様でした！

そうそう。

このマラソンのHPを開いたら、

「Visitor Info」のページをみてみてくださいね。

空港に着陸する３秒前の飛行機の写真があります。

こんなふうに、山にぶつかるんじゃないの？？？っていう空港です。

だから、大きな飛行機は、離発着できません。

120人乗りの、小さな飛行機です。

パロゾン（本当はリンポンゾンという名前）と、タゾン（上の小さい方のゾン、博物館になっている）と

飛行機が一緒に写っていて、

「黒いくらい」という言われるブータンの青空が美しい写真です。

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