いいキモチ！

こんにちは。　Taeです。

今日は、スポーツクラブに行ってきました。

といっても、会員になったわけじゃなくて、ビジター。

会員になっている友人が

「タダ券あるけど、行ってみない？」

とさそってくれたのでした。

今日のメニューは、ヨガとプールにしました。

きもちよかった～

まずは、ヨガ。

呼吸を意識しながら無理しないで体を動かして、調子を整える。

今のわたしには、最も必要なことだなぁと実感しました。

なんせ、刺繍やら、コンピュータ作業やら、座ったまま固まっている仕事ですもの

プールの方は、きもちよーくちょっとだけ泳いで、あとはジャグジーにはいっていた時間の方が長かったです。

それはそれでOK

今日の目的はリラックス、でしたから。

スポーツクラブは、入ろうとは思っていたんです。

今日のところにしようかなぁ。

近いうちに入会することにしちゃいそうです

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