やっちゃった ＆ やってます

こんにちは。　kinokoです。

やっちゃいました。

腰痛です

いつも運動不足。

なのに、突然、踊る。

という、極端な行動に、体が悲鳴を上げたみたいです。

目の前の公演までに、体をなんとしても整えなくては。

そして、長い目で見て、やっぱり体のメンテナンスは大切。

今日は、接骨院に行ってきました。

きもちよかったです。

もっと早くに行けばよかった。

友人が、いいときいた接骨院をいろいろ教えてくれたのですが、ちょっと遠い。

行けないことはないのですが、やっぱり、調子悪いときにでかけるのはおっくうです。

なので、近所の接骨院をiタウンページで検索して、行ってみました。

なかなかよさそう

帰宅して１～２時間して気づいたら、だいぶ普通に歩けるようになっていました

しばらく、真面目に通います。

そして、やっぱり、もっと体のことを考えた生活をしなければと、反省しました。

それから、やってます。

また、ドゥグです。

この図案、好きなんですよね～。

タシタゲは、８種類あるんだってば、と自分にツッコミを入れてみたりしますが、おいおいね。

前回は、青い布に刺しましたが、今回は白にしました。

同じ、インド製のシルクシャンタンです。

上の方に写っている刺繍糸は、うちのホームページでも販売している絹糸です。

ハリがあるように見えますが、刺す前によっているからです。

モトはゆる～くヨリがかかっている糸ですが、ブータン刺繍では、この最初に輪郭をとるアウトラインステッチ用に、ヨリをかけなおすんです。

刺しているのは、本当に楽しいです

でも、ときどきストレッチ！

固まりきった体に、ごめんなさいを忘れないようにしなければ！

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