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みなさま♡こんにちは！
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マインドフルネスな生き方 を伝えている旅好きのSeiです♪
なぜMINDFULNESSではなくて、MYNDFULNESS?
それは私自身の経験とNLP心理学・ヨガ哲学・非認識能力に特化した教育法をもとに
"MY=私の" を大切にした、
実現可能・持続可能なマインドフルネス心理学メゾットを伝えています♡
さて、今日は”人間関係で悩むのは・・・”に対して私からのシェアです✨
私も人間関係に悩む時期がありました。
小学校６年生と中学校２年生の時と、新卒で配属された場所と、
フリーター時代のユニクロの時だったかなー。
・友達にどう思われるのかが気になった。
・自分だけ一人になるのが怖くなってた。
・ここである程度人間関係をよくしとかないと、これからここで働くのは大変だと思って、自分に蓋をしてた。
・私もそのグループ入れないかなぁ。。私も仲間に入れてほしいなぁ。。
とかとか、私の辛かった時期って、ほとんど人間関係で悩んでたんじゃないかなと思うぐらい。
でも、今のわたしは、全く⇑の事を感じないｗｗｗ
だって、そんなことを考えてるよりも
自分にちゃんとフォーカスをあてて、
自分のことを考える方がワクワクするし、楽しい💕
私は英語が好き。だから英語の勉強する時間を作ったり♪
私は自然に行くのが好き。だから、ハイキングや海にいく🏄♀️
私は旅行で新しく出会う人と話すのが好き。だから、一人旅してゲストハウスに泊まる✈️⛱
私は、常にやりたいことをやる人。
だから、どんどんやりたいことをリスト化して、
実行していってた♡
こんな風に私は、自分にすべてのエネルギーを向けています♡
自分が一番大切。
あなたに変えられないものはない。
もし自分が変えたいと本気で思うなら。
大丈夫、自分が信じれば、理想は現実化する。
どうやって？自分を大切にすればいいの？
それは、やっぱり自分との対話。
自分の好きなことってなにか知ってますか？
自分が楽しくなることがなんなのか知ってますか？
自分が楽しいって思うことをやってあげれてますか？
本当に本当にそれをしてあげるだけでいいの♡
そしたら、自分が本当に大切にしたいって思う人のことしか
気にならなくなったり♪
今いる会社の人間関係はあなたにとって、大切な人ですか？
それなら、大切にする方法を考えてください。
今いる会社の人間関係はあなたにとって、今だけの関係の人ですか？
それなら、自分に意識を向けて、自分のやるべきことをやるだけ。
自分に意識を向けるだけ。
エネルギーって限られてる。一生で呼吸する回数が決まっているのと同じように
一生で使えるエネルギーもきまっている。
あなたは、あなたの人生を生きたくない人生の為にエネルギーを使いますか？
それとも、あなたはあなたの人生をあなたが生きたいような人生の為にエネルギーを使います？
もっと自分のことを知る方法が知りたい人、
自分の好きを現実化したい人、
自分の理想の人生を歩みたい人。
私が伴走します♡一緒に加速していこう♡
コーチングモニター生募集中です♡
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