こんばんわ。
アズールヨガスタジオ tomokoさんの
アヌサラヨガ研修で教えてもらったお話。
オプティマルブループリント
初めて知りました。
なんなのかというと、
「あなたがあなたにおいての最高のあなたをイメージしてますか？」
誰かのようにとか、この人が美しいからこの人みたいになりたい！ではなく、
あなたの最高のイメージ像をちゃんとしてあなたの中に作り出していますか？
どんな風にあなたを表現したいですか？
あなたが、ちゃんとそれがイメージできた時、
あなたは自分をどこに近づけていけばいいか、自分の中に明確する。
私はわかっているようで、本当にわかっていなかった。
せっかく、研修を受けたのに、応用できてなかった。
今、気づけてよかった。
ちゃんとなりたいイメージ、今は出来てます。
そして、イメージを実現する為にブログを始めました。
先生から頂いた教え、ちゃんと符に落として、
近い将来、他の誰かの役にたてるように邁進します！
（宣言記事になっちゃったw）
Use your time to your self.