永遠のテーマ ダイエット
もう 中年真っ只中、、ちゃうちゃう。。お年頃
の私はまだダイエットに励む毎日
やっと 時差ぼけも治り 先週末ジョギング開始
６.6km 50分
お尻が 重〜い
絶対私より 歳いってる お爺さんにビュンビュン抜かされた
もう〜。。。
周りを気にしちゃ いかん。。。
旦那たんは、競争じゃないんだから、マイペースで大丈夫だよ〜
と言ってくれる。
は〜い
マイペースで頑張りま〜す
そして今日は朝 雨が降る前に、旦那たんと自転車で同じコースを３０分走った
一緒に今ダイエットモードなので、朝は普通に、ランチは軽く、ディナーは 野菜とフルーツ という３：２：１で頑張り始めてる
実は１２月末に 結婚式を挙げることになってるので〜
それまで、なんとか〜
痩せてる人いいなぁ。人生フェアじゃない
仕方ない
少しずつ マイペースで頑張りま〜す