こんにちは。
オーストラリアの海
から海外最先端マインドシフト ライフコーチのReinaです。
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🧜♀️Mermaid 海を愛する元水泳アスリート
理想とする一生モノの幸せの作り方をお伝えしています。
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これからお伝えする、４つの言葉が口癖なら要注意！
でもね、
これをどうポジティブに変化していくか、もお伝えします。
実は、私もこの４つ、言ってしまってたんだけど、
マインドセットを変えていくことで、
今は、オーストラリアに住みながら、
外国人と肩を並べて働くことも、
好きなことをしながら稼ぐことも、
諦めることなく、やりたいことをやっていく
時間セレブの人生を送れるようになりました。
では、「行動できない人」、Let's Begin！
1️⃣「～だから～できない」
「今は余裕がないから、できない」
「環境が整っていないから、できない」
こんな口癖は、
今後もずっと行動を起こさない、
と言ってるようなもの。
もう、これは
“先延ばしの常習犯！”
でもね、
「できる理由」が明確になって、
「できない理由」がなくなると、
「できない」とは言わなくなるよ。
だけど、１人でやるのは、難しい。
“強い意志” とかそういうもんじゃなくて、
マインドのしくみで、
簡単に行動に移せるようになります。
「～だから～できない」ではなく、
「余裕はないけど、
少しでも時間と費用を少なくすればできる」
とか
「完璧な環境じゃないけど、少しずつならできる」
というマインドセット作っていこう！
2️⃣「もしも～だったらどうしよう」
心配な気持ちが大きくなると、
行動を先延ばしにしがち。
「もしも、失敗したらどうしよう」
「もしも、全てムダになったらどうしよう」
といった不安が原因で、
行動を起こせなくなっちゃうのです。
私も昔は、「what if , what if ...😫」
てネガティヴ妄想を繰り返してました。
でもね、
そんな不安を抱える人が
本当に失敗したり、
ムダに時間を浪費したりするのかというと、
決してそうではないんだよね。
だから、
「もしも～だったらどうしよう」は、
「もしも失敗したら、またチャレンジしよう」
全てムダになったら・・・は、
人生にムダなことなど１つもないので、
「経験を次に生かそう」
と、突き進んでいけるマインドセットに
変えていこう！
3️⃣「後で～できたらやろう」
何かを後回しにすると、
それをずっと無意識のうちに意識し続けてしまうので、
マインド・脳の疲れがどっと増えてしまいます。
そのため、後回しにすればするほど、
行動する確率が低くなってしまう！
マインド・脳の疲れがやる気を奪ってしまうんです。
ということで、
「後で、時間ができたらやろう」
「後で、余裕ができたらやろう」は、
この先もずっと実現しないということになる。
「後にしよう」という考えが浮かんだら、
成功を邪魔する最大の敵だと思ってね。
4️⃣「～今さら無理」
やらない理由を年齢のせいにする口癖として、
「今さら～」
「もう若くないから今さら無理」
この口癖がある人は、60代でも、50代でも、
40代でも、30代でも、
20代のときでさえも、
「10代なら挑戦できたかもしれないけど、
もう20代だから今さら無理」と言うんだろうね。
結局、限界を決めているのは、
年齢とか自然の法則ではなく、その人自身。
こういう人って、年齢に限らず、
「どうせ頭が悪いから、今さら勉強しても無理」とか
「どうせ痩せないから、今さらダイエットしても無理」とか
「どうせ覚えられないから、
今さら勉強しても無理」と、
何かしら理由をつけては行動しない。
それではいつまで経っても、
何ひとつ達成できないよね。
でもね、
未来と自分、
そして実は、過去だって変えることができます。
「～今さら無理」ではなく、
「～今だからこそ、やってみよう」に変えて、
「若くないけれど、今だから語学を習得したい」とか
「成績はよくなかったけど、
今だからこそ、勉強して自分を高めたい」って言う風に
持っていけるといいよね。
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