こんにちは。
オーストラリアの海
から
マインドシフト ライフコーチのReinaです。
💖 Healthy Body = Healthy Mind = Beautiful Life 💖
** アラフォー・アラフィフからでも遅くない！**
心と体を整えれば、人生の後半戦はもっと輝く✨
今回のウォーキング リトリート。
みんなは50代、私も今年は50代の仲間入り。
幸せや豊かさ作りの源はね、
よく食べて、もっと動いて、
深く眠って、どんな自分ともつながって、
ありのままの自分を愛していくことから始まるよ❤️
私たちの身体は、動くことで活性化し、
健康維持や認知機能の向上につながります。
運動は、**代謝を高め、血行を促進し、
脳の働きを活発化 させる効果があり、
若々しさとエネルギーを保つ秘訣。
海外旅行も、趣味も、起業も、
すべては健康な体と心があってこそ✨
「〇〇歳だから…」と諦めるのではなく、
もっと人生を楽しもう！
動くことで老いを遅らせ、
心もイキイキ軽やかに。
体験することを諦めず、幸せを自分でつくっていこう！
ーーーーーーーーーーー
立ち止まらずに、
人生もビジネスも、
そして夫婦関係だって
スムーズに愛溢れる理想とする形に
変えていきたくないですか？
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そこには
秘訣があります。
あなたの人生がうまくいかないのは、
あなたの思考(マインドセット)が原因です!
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今まで、たくさん学んだけれど、変わらなかった。。。
行動できなかった、という悩みがあれば、
あなたの古いマインドセット、
なぜか、人生がうまくいかないマインドセットを変え、
幸せを見つけ、手に入れていく為の貴重な６日間になることを願って
このステップメールを作りました。
ワークは、あなたのペースで
じっくり進めてくださいね。
では、Let's begin!
ステップメールは
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オーストラリアの海
からマインドシフト ライフコーチのReinaです。
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🧜♀️Mermaid 海を愛する元水泳アスリート
理想とする一生モノの幸せの作り方をお伝えしています。
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