こんにちは。
オーストラリアの海
から
マインドシフト ライフコーチのReinaです。
「過去を手放して前に進もう」
よく聞く言葉だけど、
実は **過去を無理に手放す必要はない** んです。
なぜなら、
**どんな経験もあなたの一部** だから。
🌿 辛かった出来事
🌿 傷ついた記憶
🌿 やり直したい後悔
いろんな過去があるからこそ、
今のあなたがいる。
それを「なかったこと」にする必要なんて、
どこにもないんです。
でも、過去を思い出すたびに
モヤモヤする...
引きずられてしまう …
そんなときは
☘️過去とのお付き合いの仕方☘️
を変えてみる必要がある。
私自身、ずっと過去にとらわれて苦しんでいました。
@beautyagingreina
「もしあのとき違う選択をしていたら…」
「こんな経験をしたから、私は幸せになれない…」
そんな風に思って、
ズドンと重たい何かを心にしまいこみ、
今を楽しむことができなかったんです。
でも、幸せになるマインドのしくみについて学び
あることに気づきました。
過去を「重荷」にするのも、
「強さ」にするのも、**自分次第** だということに。
🕊 過去を否定するのではなく、受け入れる
🕊 そこから学びを見つける
🕊 未来に活かせるように、意味づけを変える
そうしたときに、
心がすっと軽くなりました。
だから、
過去にとらわれてモヤモヤしているあなたへ。
「あなたは大丈夫🫶」
過去を抱えたままでもいい。
大切なのは、
そこから **どう未来につなげるか**。
あなたの過去は、
あなたの魅力をつくる大切なピース。
だからこそ、無理に手放さなくていいんだよ。
🌺あなたの過去は、あなたの幸せの土台になる🌺
もし、あなたが過去との向き合い方がわからなくて
悩んでいるなら
マインドシフトの視点から、
一緒に成長していきましょう。
私がサポートします💫
📩 気軽にDMしてくださいね✨
最後に、過去をチカラ💪に変えて、
これからの人生をもっと自分らしく
本当の自分で心地よく、活き活きと生きたい！
その方法を知りたい！
って思った人は、コメント欄に
「大丈夫」と書いてください✨
後ほど、その方法を送ります。
シェア、コメント、フォロー大歓迎です🧜♀️
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あなたの人生がうまくいかないのは、
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幸せを見つけ、手に入れていく為の貴重な7日間になることを願って
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ワークは、あなたのペースで
じっくり進めてくださいね。
では、Let's begin!
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🧜♀️Mermaid 海を愛する元水泳アスリート
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