オーストラリア流 :心と身体のウェルビーイングライフ♡Reina

オーストラリア流 :心と身体のウェルビーイングライフ♡Reina

オーストラリアのヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターです。人生を通して心も身体も今まで以上にHAPPYなウェルビーイングライフに導く情報を発信。
メイクでゴマかさない肌、ダイエットのいらない身体作りはここから始まります。

こんにちは。
オーストラリアの海波から
ヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaです。



メルボルン、暖かい夏の夜。



ディナー後に語り合いながら、コミュニケーションを深めるウォーキングタイムがヘルシーマインド。



幸せとコミュニケーションは、切っても切れない関係。



心の満たされ度が変わると、全てのことに対しての気持ちや取り入れ方も変わる。





日本は冬だから、ちょっと今のシーズン、夜のウォーキングは難しいけど、家族、大切な人と語り合う時間、取れていますか?





飲みながら、食べながらでなくても、コミュニケーションの取り方は他にもいっぱいありますよ





詳しくは、講座でね






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★オーストラリア流
昨日より今日、今日より明日もっと輝くあなたになる『ヘルシーボディー=ヘルシーマインド=ビューティフルライフの法則









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このBlogを読んでくださっているみなさんはもちろん、
昨日より今日、今日より明日、もっと輝く幸せの気づきを増やす
交流の場にしたいと思いますハート






マインドフルネス イーティング オンライン講座来年更にバージョンアップしてスタートします!

お楽しみに




★私ってこんな人★のBlogも参考にしてくださいね。

ーヘルシーエイジングライフスタイルクリエイターReinaー
私の水泳アスリートとしての経験と、
オーストラリアにある世界No.1のラグジュアリースパで国際資格取得セラピストとしての経験、
ディプロマ スポーツ&エクササイズ 栄養アドバイザーの資格、
オーストラリアでのナチュラルライフとマインドを掛け合わせ、
内容をギュっと詰めた講座にしています。














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