【今年最後の乳がん
リラックスヨガ】
✨Serve あなたに
寄り添う ヨガセラピー
BlueMoon ブルームーン🌙
Hitomiです
今日、今年最後の新月は
部分日食も重なりとても
パワフルで、生命エネルギー、
プラナーの軸が整う日だそうです
ヨガの調気法 プラーナーヤーマ
生命エネルギーの調整法です
片鼻呼吸 完全呼吸法で、
なにより心地いい〜と感じる
呼吸で
ご自分の呼吸と仲良くして
エネルギーを取り込んでゆきます
シャバーサナです
今回はリストラティブヨガ 回復のヨガを
味わって頂きました
身体の隙間を埋めて、適度な重みと
実は膝下にはヨガマットを丸めてあります
ブランケットにに包まれる安心感も…
今年、一年 この場所で
皆様とヨガができた幸せを
かみしめて
ありがとうございました
そして、いつも暖かい気遣いを
してくださる
ブリリアントメールのオーナー様
ありがとうございます
甘くて美味しかった
喜んで下さいました
来年は1月9日木曜日から
この場所でお待ちしております
●毎月第2、第4 木曜日
『乳がんリラックスヨガ』
中区大手町4丁目
レンタルサロン
ブリリントメールさんにて
✴︎10:50〜12:00
✴︎13:30〜14:40
レッスン後希望者でお茶会
をします
⚫︎第4土曜日
『乳がんリラックスヨガ』
10:30〜11:40
味覚の学校ひろしま和の詩さん
広島市東区牛田南一丁目2-17
レッスン後希望者でこちらの身体に優しいランチもいただきます
ヨガのみでも参加可能
ランチ代は別
メッセンジャー メールでもどうぞ
bluemoon.yoga22@gmail.com