【頑張らなくていい〜
乳がんリラックスヨガ】
✨Serve あなたに
寄り添う ヨガセラピー
BlueMoon ブルームーン🌙
Hitomiです
中区大手町レンタルルーム
ブリリアントメールさんにて
乳がんヨガの日でした
今日は満月ですね〜
いいお天気だから綺麗な
お月様が見えるはず
そんな話から始まる時間
この場所は頑張らなくていい場所
それぞれが自分の呼吸を感じて
身体や心と向き合う時間であって欲しい
自分に優しい時間であって欲しい
最後のシャバーサナは
習いたてのリストラティブヨガを
少しプラス
いつもより寝息が聞こえてました
この時間の後はいつも
私も自分に優しくしたくなる
今日は帰ったら
セルフリストラティブヨガしよう
🍀乳がんリラックスヨガの予定
⚫︎12月26 日 木曜日
10:50〜12:00
13:30〜14:40
中区大手町4丁目6-12
レンタルサロン
ブリリントメールさんにて
※毎月第２、第4木曜日
⚫︎12月14日 土曜日
10:30〜11:40
味覚の学校ひろしま和の詩さん
広島市東区牛田南一丁目2-17
※来年からは第4土曜日を予定
メッセンジャー メールでもどうぞ
bluemoon.yoga22@gmail.com