〜人との比較を手放せば
心の平穏がおとずれる〜
✨Serve あなたに
寄り添う ヨガセラピー
BlueMoon ブルームーン🌙
Hitomiです
毎朝届くアプリからのメッセージ
分かっているけど、難しいこと
毎週水曜日
こころ団地内 cocoro +cafeさんで
ヨガを行なっています。
ヨガのレッスンでもいつも伝えて
いること
人は骨格も違えば柔軟性も違う
長年の体の癖も違う
違って当たり前
ポーズの完成形を求めるのではなく
今の自分の体と向き合い
心地よい呼吸が出来るところを
さぐります
自分の呼吸、体、心に意識を
向けます
マットの上でのその練習が
普段の生活に生きてきます
私も一緒にその練習をします
☘️☘️ヨガのお知らせ☘️☘️
●毎週 水曜日
安佐南区伴南5丁目
こころ団地内
cocoro +cafeさん
2階レンタルルームにて
✴︎10:30〜11:40
✴︎13:30〜14:40
●毎月第2、第4 木曜日
『乳がんリラックスヨガ』
こちらは乳がん治療中
治療後の方の為のヨガです
中区大手町4丁目
レンタルサロン
ブリリントメールさんにて
✴︎10:50〜12:00
✴︎13:30〜14:40
⚫︎12月14日 土曜日
10:30〜11:40
味覚の学校ひろしま和の詩さん
広島市東区牛田南一丁目2-17
※来年からは第4土曜日を予定
※プライベート 出張レッスンも承ります
メール メッセンジャーでも
どうぞ
bluemoon.yoga22@gmail.com
