【 生徒さんからの嬉しい
お声を頂きました】
✨Serve あなたに
寄り添う ヨガセラピー
BlueMoon ブルームーン🌙
Hitomiです
「ヨガが終わった後は
身体がスッキリしました」
「身体が楽になりました」
「いつもヨガの後は気持が
落ち着いています」
「やっぱり 毎週 ヨガを
しないと身体がスッキリ
しません」
お盆休みを頂いて
2週間ぶりのレッスン後の
生徒さんの感想です
ヨガは呼吸と共に身体を動かします
深い呼吸を繰り返し
身体を前屈 後屈 側屈 捻る
ことで背骨が刺激され
自立神経が整います
リンパを、伸ばして
血液 体液の流れをスムーズにし
身体に溜まった
老廃物の流れを促します
ヨガの後は
～身体も心も
スッキリです～
次回は
『お家で出来るヨガ』
生徒さんが家でしようと
しても思い出せなくて 家で出来るポーズありますか？
こんな お声もあったので
レッスンでしたお伝えしますね
☘️☘️ヨガのお知らせ☘️☘️
●毎週 水曜日
安佐南区伴南5丁目
こころ団地内
cocoro +cafeさん
2階レンタルルームにて
●毎月第2、第4 木曜日
『乳がんリラックスヨガ』
こちらは乳がん治療中
治療後の方の為のヨガです
中区大手町4丁目
レンタルサロン
ブリリントメールさんにて
※プライベート 出張レッスンも承ります
又はメールでも承ります
bluemoon.yoga22@gmail.com