心理学者が教える『ストレスの管理方法』の説明がわかりやすい! | Think, Think, Think in U.S.A.

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南カリフォルニアの美しい海と洗練された街から【リアルライフ】ブログ発信中

最近

 

欧米のpsychologist(心理学者)の

講義を受けた人の話がInternet(ネット)で話題になっていた。

 

rediit.com(くるくるリンク/英語圏の人たちのいろいろなエピソードを書き込み会うサイト)

 

白ワイン------------------------白ワイン

 

『Stress Management ストレスの管理方法』

 

(悩み事などの)stressを

glass(コップ)に入った

半分かそれ以下のwater(水)と考える。

 

私がそのglassをちょっと持つだけなら問題ありません。

 

しかし

 

1時間持ったままならarm(腕)が痛くなるでしょう。

数日持っていればarmはしびれて麻痺するでしょう。

持っているtime(時間)が長ければ長いほど

コップは重たく感じられ、mind(精神)が病むでしょう。

 

water(水)の重たさは関係ないのです。

 

Remamber to put the glass down.

そのコップを下に置くことを忘れないで。

 

白ワイン------------------------白ワイン

 

彼女のname(名前)が出てなくて

探せないのが残念!

 

 

私もglassを置くべくsunset(日暮れ)のocean(海)へ~

 

 

sidewalk(歩道)のchalk drawing(チョーク絵)。

 

 

銃この国には汚職まみれの007は昔からいるけどねぇ、、、

 

 

あぁ、、ちょっと残念なキティちゃん。

 

 

ニモよりsidewalkの色を使ったニモの下の石ころが上手い!

 

 

sunglasses(サングラス)のsunlight(日差し)の反射がいいね!

 

 

hip(腰)から余計なfin(ヒレ)が、、、タラー

 

 

逆さまにするとmerman(男人魚)がいる!下差し

 

 

色鮮やかなlightのharbor(港)。

 

 

 

けっこう寒くてタラー鼻水が~ズルッ

 

 

みなさんのglassは今どこにあるかな。!?

 

 

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