日の出前の空もキレイ♪
ご機嫌美心ナビゲーター
雪仲紫月(ゆきなか しづき）です☆
皆さま 今朝のお目覚めは
いかがでしたか？
私...
今日は 2時半くらいに目が覚めて
起きるには さすがに早すぎだけど
寝られず ひたすらゴロゴロ。
なのに 朝のヘンな時間に寝ちゃって
ちょっとリズムが乱れてる感じ
自慢できることではないけど
いつの頃からか ショートスリーパーで
スッキリな時もあるけど
ヘンな時間に覚醒して寝られない
中途半端な時間に二度寝しちゃって
リズムが狂う
という悪循環もありまする┐(´д｀)┌
で。
今月のある日...
目が覚めたら リビングのラグの上
えっ？？ 何で？？
ベッドで寝たよね？
意味不明...
もちろん
ベッドは寝た形跡ありだけど
あまりに眠くて 考える前に寝落ち
そして10日ほど前...
「わぉ！ どうした？」
という オット殿の声で起きる。
またもや リビングのラグの上
えぇっ！！！ 何で？？
ベッドで寝てたハズだけど...
うん
確かに 寝ていた形跡はある。
さすがに 自分でもビックリ！
いったい何が起きたのか...
そっちの方が氣になる(笑)
オット殿には 夢遊病？
とか言われ...
外を歩き回らなくて良かったけど
いやいや 良くない！ 良くない！！
確かに 秋分を過ぎたあたりから
特に今月はひたすら眠くて
本当に眠くて 早い時間に寝落ちしているし
中途覚醒もなく朝までグッスリな日も多い。
そういう意味なら 普段の
睡眠リズムとは違っているかもしれない。
それがストレスになっているのかぁ？？
それ以外は 身体的にも精神的にも
ストレスがかかるほどの変化はない
と思うけど。
とはいえ...
春と秋は どの世代でも
身体やメンタルの揺らぎが多い時期。
私は揺らぎの多いお年頃ゆえ
春頃の体調不良を思えば
この時期に何かあっても
不思議じゃないかぁ
ひとまずは
揺らぎのお年頃を
楽しんでいこう♪
それでは
素敵な１日を
最後まで読んでいただき
ありがとうございます♪
あなたの人生が ますます豊かに
光輝き溢れますように…
ポチッとしてくださったあなたに
愛の光をプレゼント♪
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