昨日はご飯（玄米）と
パンを食べたせいか、
少しだけ戻りました。
でもほんの少し、許容範囲。
落ち込むほどではないから
大丈夫大丈夫。
今日の記録 （前日比）
体脂肪率 ２５．７ （＋０．４）
内臓脂肪 ４．０ （±０）
筋肉量 ３１．２ （－０．２）
昨日はご飯（玄米）と
パンを食べたせいか、
少しだけ戻りました。
でもほんの少し、許容範囲。
落ち込むほどではないから
大丈夫大丈夫。
今日の記録 （前日比）
体脂肪率 ２５．７ （＋０．４）
内臓脂肪 ４．０ （±０）
筋肉量 ３１．２ （－０．２）