ダイエット１０日目 そんなに甘くない？

昨日は体脂肪率と内臓脂肪が

かなり減っていたので、

喜んでいたのですが、

今日は少し戻っていました

とはいえ、

体重も含め全体的には

ゆるく右肩下がりになっているので、

相変わらず気長にやっていきます

今日の記録

体脂肪率　２５．５

内臓脂肪　４．０

筋肉量　３１．１