木曜日の夜ごはん
★たらとしめじのマジックソルト焼
★鶏ちゃんこ2日目 画像も使いまわしｗ
金曜日の旦那っち弁当
★アスパラとソーセージのソテー
★ハンバーグ
★ナポリタン・卵焼き
★ごはん・ふりかけ・お漬物・梅干
ブログネタ：健康？
参加中
やってもーたー
ここしばらく調子わるいなぁ～ と感じてたけど
金曜の仕事中に とうとう、腰いわしてもーたー
いわゆる ぎっくり腰 ですｗ
すぐに鍼してコルセットをぐるぐると２重巻きにして
なんとか帰ってきたけれど
靴下も自分で脱げませんｗ
寝返りもできませんｗ
何をするにも介助の手が必要ですわｗ
てなわけで、プチ介護生活体験中