マーガリン、それでも使いますか？

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A・I on Instagram: "FBからシェアトランス脂肪酸は、主に加工食品や、牛や羊などの反芻動物の肉や乳製品に含まれていいる。マーガリン、ショートニング、それらを原材料にしたパンやケーキ、揚げ物などに多く含まれます。・デメリットトランス脂肪酸の過剰摂取は、健康に悪影響を及ぼす可能性があり、特に心臓疾患のリスクを高めるとされています。具体的には、悪玉（LDL）コレステロールを増やし、善玉（HDL）コレステロールを減らすことで、動脈硬化や心筋梗塞などの原因となる可能性があります…