この時期に誰しもが､
＊食生活の面から
＊気候環境の面から
＊夏の影響とストレスから
さまざまな影響がでる時期でもあります｡
本人の自覚が有る無しに関わらず
受けていたストレスで身体の
免疫力が低下することもあります｡
大丈夫と思っても定期的に休養をとる！
この事がとても大切であり予防となります｡
真面目でとくに責任感のある人などは､仕事が忙しいほど不調に気づきにくいものです､
たとえ｢自覚｣が無く大丈夫と思っていても
｢心と体｣は疲れている場合があるのです｡
自律神経はストレスの影響を受け交感神経と副交感神経はバランスを崩し
＊肩こり､
＊頭痛
＊めまい
＊腰痛を招き､
免疫機能の不具合いにより
＊皮膚炎や
＊円形脱毛症になったり､
＊イライラしたり､
＊うつ状態になったり､
＊精神的不安定になったりする場合があ｡
ストレスにより現れる思わぬ身体症状としては､＊脱毛､
＊片頭痛､めまい､立ちくらみ､耳鳴り
＊眼精疲労､瞼のけいれん
＊喉の異物感､肩こり
＊胸痛､不整脈
＊腰痛
＊胃痛､拒食過食
＊過敏性腸症候群
＊頻尿､残尿感
ストレスは自覚ではなく､
注意を払い軽視せず定期的に休養を取ることが
対策として最も大切なことです｡
ダメージレスキューケア
ｂｙ ブルーミングデール
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・宇都宮線自治医大駅(東口) 車６分
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・国道新４号バイパス下坪山北降り口 車５分
・北関東道宇都宮上三川ＩＣ(新４経由) 車２０分
・東北道栃木ＩＣ(一般道経由) 車２８分
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