気になる紫外線には､
メラニンや活性酸素の産生や発生などにより
美肌や美白にとつても大きな関わりを持ちますが､
骨を丈夫にするのに欠かせない
ビタミンＤの生成や殺菌などの働きもあり
人体にとっても大切な働きを持つ側面もあります｡
紫外線量と強さを年間で見ると､春と秋にも
高い紫外線量を示し晒されており
４月､５月と
９月､１０月にかけては
｢さつき晴れ｣と｢秋晴れ｣に形容されるように
好天という天候がこれを遮ることなく透過するため
紫外線量と強さは真夏と変わりません｡
また､
３月より紫外線量が増すため
春先の肌トラブル多くなる
が誘因の一つでもあります｡
そして､
太陽が一番近い夏至の６月が
紫外線量のピークでもありますが､
晴れの少ない５月よりも
紫外線量が少ないのは､
この頃の天候が梅雨のためであると考えられます｡
紫外線量と透過の特徴は､・日照時間､
・太陽の高度､
・空気の清澄などに関わり
・雨の日､曇りの日に少なく､
雲に遮られたり散乱するためであり
この他にも､
・ガラス､
・カーテン､
・パラソル､
・帽子などで
ある程度紫外線を避ける事が出来ます｡
紫外線の透過量としては､・曇りの日で・・・快晴の５０～６０％
・雨の日でも・・・快晴の３０％前後の
紫外線が到達し浴びるていることになるので
天候不良であろうと
紫外線への油断は禁物である｡
生活紫外線とは､人が日常生活の中で紫外線を浴びる量､
いわゆる
環境紫外線または
生活紫外線と呼ばれ､
この比較的弱い生活紫外線により
(洗濯干し､子供遊ばせ､買い物などの日常行動)
まいにち紫外線を浴びることで
慢性の日焼けを引き起こすことになります｡
また､ＵＶＡは波長が長く
窓ガラスを約８０％通過し､
車､電車､家ガラスをも多く透過し
射し込むために注意が必要であり､
毎日の生活場面においても
素肌の露出やＵＶケアを怠ってはいけません｡
紫外線の反射は油断の出来ないもので､直射日光だけが日焼を招くものではなく
紫外線の反射光線にも注意が必要で､
その反射率としては､
・ゲレンデの雪面で８０～９５％
・ビーチの砂面で１５～２０％
・路上のコンクリートで５～６％あり､
紫外線の下からの反射にも注意が必要ようです｡
ダメージレスキューケア
ｂｙ ブルーミングデール
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