天気：
朝：カフェ・オレ・ヨーグルト
昼：アイスコーヒー・ラーメン
夜：ご飯・餃子・トマト
間食：
Wii：朝30分 午後20分
体重【55.8】kg
体脂肪率【30.0】%
歩数距離【2936】歩
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昨日は全くやれなかったWii
腹式呼吸からやって主にヨガ中心。
だけど、バランス悪いので、片足で立つとかはやってません
その後、筋トレ少しやって、有機酸素運動（フラフープ）をやる。
結構汗が…