ワークアウト１２月１回目

今日は、お仕事がいつもより早く終わったため、夕方からcurvesへ。

６時１５分頃着き、そのあと３０分まで誰も来なかったので、私が最後。

はじめは３人いたけれど、だんだん抜けていき、最後はインストラクターさん

２人と一緒にワークアウト。

今日は、「バイセップ・トライセップ」から開始。

「オブリーク」を３回やりたかったから。

そういえば、１日の来店者数が１００人になったら、新しいマシン２台を追加するって

いってたんだけど、未だにサーキットに追加されず。

なかなか１００人にならないのかな。

１０台２周半より１２台２周のほうがラクだから、早く１２台になってほしいな～。

今使っていない２台も旅行先で行ったcurvesで体験済みだし。

今週は、水・金・土のうちあと２回行こうと思っています。

今月は、なんとか週２～３回をキープできるように頑張るぞ～

11月３・４回目ワークアウト

お仕事が忙しく、１１月に入ってからは２・３週目は全くcurvesへ行く時間が取れず、

ようやく行けたのが２５日。

最後に行ったのが４日だったから、３週間ぶり。

ずーっと、週に２～３回はきちんと通えていたのに全然顔を出さないから、

心配したインストラクターさんから電話をもらいました。

今月３回目の久しぶりのワークアウト、すごく辛かった～！（笑）

途中でダウンしそうだった。

やっぱり、コンスタントに通っていないとツライね。

どのマシンも辛かった。

４回目は、だいぶラクになってたかな。

でも、通うのが億劫になってしまってて、結局土曜日にギリギリに駆け込んだ状態。

１２月通ったら、１月２月とお休みをしなくてはいけないので、１２月も忙しいけれど、

なんとか週２～３回のペースはキープしたいな。

多忙につき

curvesへ全く行けてません

今週乗り切ったら、来週からまた頑張ります