頭がシャキっと！？

【ぴ】（今週もお借りしております。）ランニング好きの人が「昼休みに走ると、午後の仕事がはかどる」と言ってました。

疲れて寝ちゃうんじゃないかと思うのですが、そうではないらしい。

最近、仕事が忙しく、睡眠時間が不十分で、正直なところ、午前中は仕事がはかどらない感じで、それがサービス残業に悪循環の毎日。

でも、午後は、かなり調子よく仕事が進んだりしています。
理由は確かではありませんが、最近気づいたことがあります。

昼休みに、楽器の練習すると、そのあと、午後の仕事が、頭がしっかり働いているのです。
しかも、かなり元気。
リゲインよりいいです！

なかなか毎日とは行きませんが、これはオススメです。
ランナーは走る、楽器吹きは音だす！
同じ効果があるかもしれません。

今日もサービス残業、五時間、乗りきりました。
楽器のおかげてす♪