今日もまたまた寒い一日・・・・・・・。
こんな日は女子力UPしてみませんか？？？
女性にとって「若返り＝アンチエイジング」って永遠のテーマですよね？
今日は美容と健康そして若返りを実現する
「ピンクブリージング」
についてお伝えしたいと思います。
15年以上も前に「色の呼吸法」は全米で大ブームになったそうです。
その中でも今回お伝えする「ピンクブリージング」は注目の一色だったそうです
美容大国アメリカならではの結果ではないでしょうか？
「ピンク」に対して感じるイメージは人それぞれあると思いますが
ピンク色を眺めたり、イメージしたり、身に着けることで美しくなる為に必要な
「βエンドルフィン」や「ドーパミン」などの脳内物質が分泌されやすくなるそうです
女の子はピンク、男の子はブルーというイメージありませんでしたか？？
ピンクはまた「子宮の色」とも表現さえたり「フェミニン」を現すものですね。
下の写真は「イボンヌ・マーティン」という女性でピンクブリージング効果
によって20歳くらい若返ったと言われているそうです。
＊写真が古いものなのでよくわからないかもしれません・・・・
After Before
それではその実践方法についてです
・まず、ゆっくりと落ち着ける空間にらく～な状態でつくろぎます（瞑想に近い感じ）
・そして目の前にピンク色の空気があると心の中でイメージします
・そのイメージしたピンク色の空気を何度か吸ってみます
・次に大きくピンク色の空気を吸い込んだら、心の中で自分の改善したい部分
に届くように意識を向けます。 例）しみ、しわ、たるみなど
「こうなって欲しい
！！」と改善された状態を出来るだけ鮮明にイメージします＊この間は呼吸を止めています
息を止めている間、人は意識を超えたエネルギーと直結するのだそうです・この行程を3回繰り返します
終わったら、以上の事が出来た自分に喜びと感謝の気持ち
改善箇所に働きかけてくれたことに感謝します。
「自分は若返って美しくなっている」そう念じる気持ちが大切です
早ければ数ヶ月、通常でも半年、一年かけて大きな変化が出るそうです
是非お試しください！！
感想聞かせていただけたら嬉しいです！！
